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在日常生活中，当孩子对家长说谎时，家长会说“你看着我的眼睛，再说一遍”，而孩子往往会把眼睛转向脚尖，表现出一副紧张的样子。其实不只是孩子有这种表现，在成人身上，也会发现类似的行为，不过成人往往会做很多掩饰工作。

比如，高明的说谎者会直视着对方的眼睛说谎，但其身上和面部的其他微反应和微表情还是会出卖他们的内心。通常，普通人在说谎时，很少能做到直视别人的眼睛，当然，也可能因为他们的性格内向、信心不足，所以不敢直视对方。

在交流活动中，如果对方对他人的谈话内容不感兴趣，或者对他所说的内容并不关心，那么他们的眼神就会随意地移开。虽然对交谈方提出的问题他们也会作答，但实际上，他们根本没有关心交谈方说的是什么，并且没有真正地把交谈方所说的内容放在心上，因为他们可能正在神游太虚，甚至有时会忘记回话。当交谈方喊了对方多遍时，他们会恍然说：“啊？噢！”足够聪明的人意识到这一点时，想必会尽快结束谈话或换个话题。而在日常生活中，下属被领导训话时，转移视线并不是酝酿谎言的表现，而是正常的社交心理，因为领导者的身份，总会给下属一种心理压迫感。所以下属通常在受训时，会下意识地转移视线以缓解这种不适感。

值得注意的是，高明的说谎者在接受警察询问时，是会控制住自己眼神的。他们通常会直视警察的审问，甚至还会专注地盯着警察的眼睛看。不过，他们这种可疑的行为，在心理学家看来，还是会现出原形的。因为，当一个人露出专注的眼神时，他们的瞳孔就会放大，并且，因为强制性专注眼睛的关系，会使得眼球干涩，所以他们就会不停地眨眼，而这个致命的信息则会迅速地出卖他们。当然，高明的说谎者（比如特工）会意识到这一点，所以他们会尽量减少眨眼的次数，观察者如果通过仔细观察，总会在某个方面发现端倪。

此外，即使说谎者做了近乎完美的掩饰，观察者也可以从对方眼球的转动中发现端倪。因为当一个人的大脑快速运动时，其眼球往往会转动得很快。比如，当人们在回忆或思考某些事情时，眼睛通常会向左上方转动；而当人们在构想一些画面或未来时，其眼睛通常会转向右上方。眼睛转动的方向是人在进行心理活动时下意识作出的反射动作，除非受到过严格训练，否则是无法假装的。

很多事实都证明，通过观察一个人的瞳孔变化，能有效地分辨出对方话语中的真假。此外，心理学家还指出，当一个人情绪激动时，他的瞳孔就会扩大；而当他用平缓的语气叙述一件事情的时候，即使他的表情没有任何变化，但如果仔细观察，看到他的瞳孔是扩张的，就可以断定他是在说谎。

心理学家认为，眼神的变化虽然是极其细微的表情，却是了解一个人心理状态的最快速、最直接的途径。比如，当一个人表示自己非常开心的时候，通常会微笑，这时，他的眼睛是微微眯起的，而眼神是闪亮的。从这一眼神中，人们就可以了解到，对方的心情以及情绪变化。这远远比对方向自己说一句“我现在很高兴”的话语，更加直接和真实。总而言之，通过他的眼神，人们可以发现很多信息。比如，在一些社交场合或交际场合中，那些名不见经传的人物的眼神，往往是关注着有地位的人，而那些有社会背景的人的眼睛，却很少会关注别人，因此，他们的目光很少放在他人身上。显然，通过这一点，人们就可以判断出对方身份的高低。由此可见，人的眼睛所说的话并不比舌头少，并且它是不需要语言就能了解整个世界的简单“语言”。

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