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嗨，大家好。昨天的工作都按计划已经完成了吗？

规划诚可贵，行动价更高。

因为大多数计划都无法短期见效，而人们对结果（利益）又非常看重。有利益才会坚持，而如果坚持一段时间，看不到利益，就会懈怠放弃。而简单打卡并没有解决 “行动和利益”之间的关联。因此，只记录过程，而不记录结果/成绩，对人的心理难以产生积极的鼓励。

解决的方法就是把长期计划切割成短期利益需求去完成，完成得到回报就有成就感。另外一个方法是每过一段时间尝试一些新方法。以前我在做计划时，总想做出一个一劳永逸，完美到只用照着做就能达成目标的计划，结果自然是徒劳，还带来挫败感。

如果你真的想完成一个目标，而且不想中途放弃。唯一的方法就是以下：

1、你要做一切你认为可以帮助你实现目标的事情

2、对事情的过程和效果进行监控，如果没有效果，尽快找替换措施

3、不断重复评估和修正，直到实现你的目标

当你的计划出现进度减慢，延迟或其他不顺利的事发生的时候，你需要大规模集中行动。这一天你得抛开你其他所有事情，集中全部注意力，完成平时可能要花一星期才能完成的事情。当然你并不需要一直保持这个速度，这和长跑运动员要超过对手的所进行的冲刺道路相同。但它能够给行动注入新的能量，能够重振你对目标的热情和信心。

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