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每个人的人生都会有起起伏伏，当你的人生处于低谷的时候，不妨做下面这四件事情，你便会越来越强大，很快就能走出人生的低谷，迈向自己的下一个辉煌，大家不妨耐着性子把文章看完，仔细的对照一下，是不是这些道理？

【1】承认——事情已经发生，承认现状，才能改变形势。

你也是在人生的低谷时，自己遇到的问题就会越多，这个时候你首先要做的就是承认现状，只有承认现状，才能够正确的认识自己，过去的事情已经发生，不可能发生逆转，承认现状是改变现状的第一步，也是最重要的一步，很多人明明摘了跟头，还不认输，还死犟死犟的，你说你不吃亏谁吃亏呀。

【2】转移——与其陷入悲伤，不如转移自己的眼光与目标。

学会转移，不让自己在现有的比较悲惨的状况下继续下去，让自己的眼光看得更远一点，让自己的目标更明确一点，然后围绕着自己的目标，开始付诸行动，这对一个人走出人生的低谷，才是关键的一步，这个时候如果没有清晰的目标，你就会越发的陷入到混乱的生活当中。

【3】变场——适当的改变自己所处的环境，可以大大的缓解心理压力。

很多时候，我们是受到环境的影响，所以在这个时候，尝试着改变一下自己所处的环境，大可不必在这里受这个窝囊气，换一个更好的环境，或者是陌生的环境，给自己一个重新走向辉煌的机会，可以大大缓解自己的压力。

【4】暗示——心理学研究表明，不断的积极暗示，可以大大提升自己的自信心。

不断的对自己进行暗示，不仅是自己自信的一种表现，更能够从心理上改变自己消极的一面，如果你每天上班之前，对着自己家里面洗手间的镜子，给自己喊几句激励人的口号，喊的多了，你就把它当成真的了，而且在行动当中具体的体现了出来，这就是潜移默化的力量。

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