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同事负能量满满,如何不受影响?掌控情绪不靠忍,靠这3招就可以
2023-02-19 10:48:57 来源:阿学沉鱼

晓刚入职公司2个月,她发现有一个同事陈姐对她客气热情,其他人都表现一般,对于一个新人最想做的便是最快时间融入到公司,与同事能打成一片,早点进入工作状态。陈姐既然对她不错,对她来说也找到了一点安全感。

可是没过多久,她发现陈姐总是爱跟她聊工作的事,但都不是正事,喜欢评头论足,不想听还得强迫自己假装去听的样子。抱怨公司内部管理的问题,吐槽某个同事怎样怎样,听得多了便开始反感了。但碍于情面又不能说,假装下去忍得自己又累,那么该怎么解决呢?以下3个方法,但凡用到一种,但可帮助破局:

【一】加强自我控制,不受负能量影响


(资料图)

控制自我情绪是一种重要的能力,也是一种难能可贵的艺术。都知道负能量的危害极大,如果控制情绪的能力足够强大,就可以有效处理这些负面信息,而不受它们影响。你可以先控制自己不抱怨,不逃避,不找借口,冷静面对。

经过一段时间的训练后,你可以为自己建立自己的防御塔。一个不懂得控制自我

的人,只会任由其情绪的发展,使自己有如一头失控的野兽,一旦不小心闯到熙熙攘攘的人群中,则会伤人伤己。

【二】用你的正能量去引导和影响

当同事的的负能量正在影响你时,控制自己的情绪不被带动,忍个一次两次还好,一旦成为常态的人也会不自觉被带动释放出负面情绪。

只要你的意念够专一,越是专一就能量越强大,正能量一定可以战胜负能量。世界的能量是可以无限传播的,正能量给人带来的无穷力量,可以战胜任何困难。

你的同事只是控制不了自己的情绪,需要发泄的出口而已,如果通过你的言行一点点去影响到她,甚至比升职加薪还有成就感。某方面其实也是在考验你对他人负面情绪的承受能力,将它视为职场交际必不可少的一种能力,也作为工作上的一个难题,克服它,你的格局自然变大。

【三】勿走近,恢复成普通同事关系

如果你发现你的能量还不具备可以去影响她,此时你可以选择跟她保持距离,恢复成普通同事的关系就好,不要走太近。有

一种负能量的人,她需要不断的找倾诉的窗口,她的目的是把自己的负能量去传递给别人,来获得自己内心的安慰,长此以往,对于一个内心不是很强大的人来说,可能会被她的节奏带走,最终她战胜了自己的负能量,而你却陷入了她的糟糕状态。

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