现在这个时代，手机作为人们生活的工具，已经融入了孩子们的生活。而孩子和家长关于"手机"引发的矛盾，更是愈演愈烈。放寒假了，孩子天天沉迷于手机，家长应该怎么办？

一、孩子放假=玩手机？

吃饭时间到了，家长三番五次地催，孩子才肯上桌，但是孩子右手拿着筷子，左手还在刷小视频。

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家长让孩子把手机放下，孩子嘴上“嗯嗯”，但是连头都没抬一下，一下把家长惹火了，要没收孩子的手机，孩子却反驳道：“你不也是天天玩手机，凭什么不让我玩？这不公平！”一下说得家长哑口无言。

如今，孩子们沉迷于电子设备的时间越来越多，随处可见捧着手机、平板电脑玩个不停的学生，尤其在春节假期期间，这种情况就更严重了。家长需要认清一个现实：00后、10后本身就是网络时代的原住民，他们一出生就处于数码时代，这就注定了孩子，不可能不接触电子产品。家长即使拿走孩子的手机，断掉家里的网络，也不能杜绝孩子沉迷手机的问题。

二、孩子为什么依赖手机

①因为社交。手机通讯录里有几百个好友，网络聊天工具里有几百个好友，聊天的各种群里面还有数千好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

②因为游戏。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

③因为娱乐。智能手机里面全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，写作业的时候，总想摸手机。

三、你是哪种家长

家长们，如果孩子特别依赖手机，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。

一种是强硬的家长。将手机没收，或将游戏卸载。如果孩子偷偷玩，就打骂一通。

一种是软弱的家长。父母奈何不了孩子的哭闹和胡搅蛮缠，只好举白旗投降，听之任之。

第一种家长看似赢了，但付出的代价很大。首先，孩子会对父母产生怨恨；其次，孩子没有发展出自律精神的机会，他很可能会偷偷借同学的手机玩游戏，不会从根本上对自己负责任。凡是爹妈说过“不许玩游戏”的，孩子一定摸了游戏就不肯放手，只要有个机会就赶快玩。再次，家长监督的成本很高，一不留神，手机、平板电脑就被孩子找到了，孩子也容易学会欺骗父母。

第二种家长，会让孩子为所欲为，并学会怎样用发脾气来控制父母，怎样让父母感到内疚，怎样对父母表示抗议。这些孩子常常冲动、任性，无法控制，无法管教，并成为以自我为中心、自私自利、不懂得合作的人。

四、家长应该如何对待孩子玩手机

电子设备带来的新鲜好玩的体验极易成瘾，倘若孩子无节制地沉浸其中，不仅会消耗大量宝贵的时间，还会损害健康，侵蚀心智，养成坏习惯。家长应该如何对待孩子玩手机呢？

①给手机增加“负面影响”

家长可以准许孩子玩手机，唯一的条件是：每玩半个小时手机，就要练一张字，每多玩半个小时，增加一张。刚开始孩子孩觉得没问题，放心大胆玩手机，觉得练字是小事一件，但过了两天就有点吃不消了。当孩子从心理上认为“玩手机=练字”的时候，他就自然而然不会觉得玩手机有意思了。

②跟孩子“约法三章”

针对孩子沉迷手机最重要的就是跟孩子“约法三章”：玩手机可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。跟孩子“约法三章”的好处是什么呢？它会让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。

一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。

要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。

当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给予鼓励。当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。

③让孩子学会自我管理

在玩手机这件事情上，家长需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能留给自己。有的小孩儿说每天做完作业，可以玩儿半个小时，有的小孩儿说我每天睡觉之前可以玩20分钟。但是，这个规则需要让孩子自己去制定。当这些规则被制定出来之后，家长要去监督孩子从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。

手机是生活中不可或缺的部分。家长与其一味地禁止孩子玩手机，不如引导他们正确使用手机。家长如果可以教孩子们如何利用手机学习、查找资料，告诉他们哪些内容可以看，什么时间可以玩手机，能正确使用手机，手机反而有助于学生的成长。

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