(资料图片仅供参考)

初三学生，在整个初中生活就只剩下了这最后一个假期了，寒假结束，回来初三下学期就只剩下3个月的时间了。初三学生利用好初中最后一个寒假，达到查缺补漏的效果就至关重要。初三学生利用好这个宝贵的寒假时间，“补”好这几课，初三下学期就会轻松一点，就可以让自己的学习更加有序，达到事半功倍的效果。

一、“补”好第一课：学会自省

初三学生需要把每天要做的事情安排好，并对自己是否按时完成每天的计划做好标记，每天都做一个自我反思：计划中的学习任务是否完成？是否基本按计划去做？学习效果如何？总结一下一天结束后，复习的效果怎么样，哪里感觉还存在问题，第二天逐一解决。初三学生要想在中考中取得好成绩，就不能有拉分的科目，一旦有拉分的科目，中考成绩绝不会很理想。

这个假期是补足自己弱科最好的时间，初三学生一定要牢牢抓住这个契机，查漏补缺，为自己决胜中考做准备。初三学生想利用寒假进行补课弯道超车，就要知道自己的薄弱环节在哪里，明白自己的努力方向，有些学生基础知识很薄弱，有些学生基础好，但综合解题能力很差，有些学生解题过程陈述不清，有些学生计算能力薄弱……根据自己的学习实际情况，有的放矢地安排计划，才能做到高效学习。

二、“补”好第二课：调整心态

初三学生备战中考，首先要解决心态问题。初三学生必须保持松紧适宜，张弛有度。无论是长期的高压紧张心态，还是一段时间内的纯粹休闲，都会导致学习上的遗忘、懒惰、无法持久集中精神等症状。初三学生越到复习的最后关头，越是要稳定心态，既要积极努力，踏实学习，又要调整心情，调整复习战略，确保自己到最后一刻也能保持一种平和的心态，从而发挥出自己应有的水平。

有些考生数学不好，主要原因是因为是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。怎么样才能改变了？同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己“数学我一定行！”然后在时间的分配上，同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。当然，我们除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

三、“补”好第三课：锻炼身体

初三学生寒假里需要好好锻炼一下身体，平时上学时锻炼时间有限，导致很多学生，只要跑完800米之后就累得气喘吁吁的。这个寒假好好锻炼身体，参照体育中考项目，练练长跑，尽量多运动，以提升身体耐力和爆发力，既锻炼了身体，又为体育中考做了准备。初三学生需要明白，学习习不仅是脑力活也是体力活，有一个强壮的体魄会让学习变得更轻松。初三学生需要有参与体育锻炼的主动性和自觉性，培养锻炼习惯和体育兴趣，从而提升体质健康水平，为德智体美劳全面发展奠定良好的基础。

关键词：