在职场中，我们维系人际关系最好的形式

就是彼此往来付出。

但我们经常也会遇到这样的窘境：

(相关资料图)

花费精力去帮助别人，

有时非但没得到别人的感激，

反而遭别人嫌弃。

那么，如何让你的付出真正得到对方的领情呢？

职场人际交往中，为什么我们付出那么多，但对方却不领情？

一、首先要明白为什么你的付出不被别人接受：

1.不被需要的付出

最好的付出就是别人提出需要，

然后你伸出手援助，这样对方会记你一个人情；

别人饥肠辘辘你给一碗饭这是你雪中送炭，

但别人吃饱了你还硬塞一碗，这就是你给的负担。

这些道理在办公室中显得更真实，

如果对方工作有了某些困惑，

那他求助于你，你把自己过来人的经验

分享给他，这叫指点。

如果对方不需要你去指挥什么，

那你的指点就会变成指指点点。

这也就是很多人经常会私下跟我反应的，

说自己平时在办公室为人热情，

但总感觉在热脸贴冷屁股。

出现这种情况，不是因为你做的不够好，

而是因为你做的太多，

不要觉得别人离开你就不行，

强加给别人的帮助就是压力，就是帮倒忙。

想通过付出去搞好人际关系，

你得先体察到对方的需求。

职场人际交往中，为什么我们付出那么多，但对方却不领情？

2.讨好型付出

蒋方舟曾经说过：“真正欣赏到你的人，

永远欣赏你骄傲的样子，

而不是你故作谦卑和讨好的样子”。

讨好型付出很容易被别人当成这是你的理所当然，

你越是去讨好别人，别人越是高傲的无视你。

所以如果你的付出不被别人领情，

首先要判定一下自己的付出是不是讨好型付出，

心理学上讲，讨好型付出是低自尊的人，

通常表现就是认为自己能力不够，

所以为了得到别人的认可就不懂拒绝，

久而久之在讨好别人中降低了自己的身价。

与其不懂拒绝去讨好别人，不如讨好自己，

当你自己足够强大的时候，

你想要的资源自会主动上门找你。

职场人际交往中，为什么我们付出那么多，但对方却不领情？

二、如何让你的付出成为你人际交往最有用的武器？

核心在于要学会健康付出，

别人不领情的原因并不在被接受者身上，

而是在于付出者，一定要摒弃过度付出，

这里给大家提供4个最实用的方法：

1.只对别人明确提出的需求做出回应，

别人要什么，你给什么，这才不算好心办坏事；

2.帮助别人，不要以妄想得到对方的感谢

和回馈为前提，有句话叫“你有多功利，

世界对你多神秘”，总想着给别人人情，

投桃盼着对方报李的人，最不值得别人深交；

3.允许别人去拒绝你提供的帮助，

很多事情或许亲力亲为来的更有价值，

所以有时你干涉过多反而引起对方的反感；

4.时常倾听别人对你的反馈，

有时候你很多“出力不讨好”，

不是出于对方的素质问题，

而是你没有做到点子上。

那这就需要你知道对方对于你的评价，

每个人的性格都不一样，

对帮助的理解也不一样，

说不定别人觉得你是在施舍，

反而破坏感情还辜负了自己的心意。

职场人际交往中，为什么我们付出那么多，但对方却不领情？

在帮助别人的时候，

一定要注意你们身份是平等的，

别因为对方有求于你就高高在上，

越是这种时候就越要学会尊重别人，

这样对方才能记住你的人情并且还你人情，

久而久之你的人脉会越来越丰富有用，

你的口碑也会越来越好。

关于“自己付出那么多，别人却不领情”，

我觉得重点要在自己身上找原因，你觉得呢？

关键词： 人际关系