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整个孕期相信不少妈妈们都非常的关注胎儿的发育情况，比如胎儿的体重以及羊水深度和胎位等胎位，直接关系到分娩的方式，所以也成为众多孕妈们最为关注的要素，胎位不正指的是在妊娠期间，胎儿在子宫内的位置处于横位或枕位臀位等。如果出现了胎位不正，应该采取哪三种方法来矫正呢？

1、运动纠正胎位法，如果孕妇在孕中期的时候出现胎位不正，一定要每天坚持做运动运动的方式，可以选择运动量较小的快走，爬楼梯等运动这两种运动方式能够促进胎儿的胎位转正尽量可以选择在每天早晨或者是午饭后来进行锻炼，这个阶段内胎儿的活动率比较高，在这个阶段内做运动使得胎儿转正胎位的概率会比较高。

2、一位矫正法孕妇可以保持头低臀膏的姿势做胸膝卧位，孕妇可以跪在硬床板上，胸部垫一个枕头，将两手的手臂向上伸直，头部放在床上转向一侧，这时候要保持臀部和大腿成直角，每天可以做2~3次，每次的时间不能低于10分钟，5~7天为一个疗程，做完一个疗程之后可以通过B超来复查胎儿胎位的情况。

3、可以通过医生外导转述来矫正胎位不正，如果使用以上两种方法来矫正胎位没有效果的话，可以在孕晚期的时候到医院，由医生通过手推等动作来反转胎儿，这种方法危险系数比较高，建议不要在家中自己进行操作，一定要在专业医生的操作下才可以进行。

胎位不正会使得分娩过程中出现难产，大多数情况下需要手术来进行助产，如果处理不及时，有可能会危及胎儿和母亲的生命，所以出现胎位不正，是尽量能够在分娩前选择做剖腹产。如果为经产妇，而且胎儿较小，胎位不正的孕妇也可以尝试阴道分娩。

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