拖延症如今似乎已经成为人群中很多人患有的一种隐性“疾病”他们习惯性找借口无限度的逃避和接受面对现实，严重影响了自己是工作感情，乃至生活的品质，因为表面上的拖延没有去完成，却不代表着他们真的能够活得轻松。然而危害无需多说，大家都心知肚明，但是造成拖延的真正诱因到底是因什么引起的呢？

行军作战讲究的是“知己知彼百战不殆”医人看病要求的也是对症下药，所以我们今天详细分析下造成拖延症的真正起因，从而有效的进行自我调整与改变。

(资料图)

一、源于不热爱

其实大多时候我们的工作因为喜爱而做的几乎凤毛麟角，不过只是为了谋取生存的必须，而针对于其他事情也同理，在面对一件自己明明不喜欢，又必须去做的事情时，本能的就会有种逃避心理，当行动力面对出于无奈，我们内心深处就会本能产生惰性，甚至不断为大脑提供拖延的借口信息，让其进行缓慢甚至停滞现象。

所以这种状态下，无论是生活情感又或者是工作，即便是硬着头皮继续，也很难达到满意的效果。但真对这种情绪，应该懂得自我思考，当一件事情是必须，逃避后的结果会叠加现在的不幸的前提，会到时候做的更多，复杂程度也会更难，所以不如提前做，来的痛快有效果。

可以针对不喜欢的事情耐心去发现它对自己有利的一面，逐渐从假性兴趣，变得不那么抵触，甚至有可能慢慢喜欢也说不定，这是个循序渐进的自我约束过程，持之以恒是关键。

二、怕失败

很多人之所以停滞不前，不是由于懒，而是不精通之余，所以担心自己的失败，不仅仅事情的失败，更是颜面的尽丧，很是担忧。出于这种心态的人，往往是完美主义又或者大男人（大女人）情结比较严重，所以宁愿停下，也不想自己的威名毁于一旦。拖来拖去即便最后也没有成功，似乎可以为自己的名声保留几分周全，但殊不知，这样的失败才是真正的失败，旁观者更会多了几分轻视感。

三、出于存侥幸心理

这份侥幸心理其实源于我们的原生态家庭，是不是小时候你特别抵触又不想做的事情，逃避来逃避去，有人帮忙出头摆平呢？是否最后有不了了之，对方都忘记没有下文的时刻呢？你是否在开学前三天开始赶夜车，全家上阵帮其补写呢？这就是更加出促成了侥幸心理的出现。

对待这种我们不愿意面对，又挤压下的麻烦，最终都会迎刃而解，无需自己独立承担，就成为了拖延症患者形成的一个关键核心，而这种侥幸心理，在现实生活中只能是叠加的碰壁引起别人的不满，和自己故步自封的阻碍，无法正常发展。

四、因为真心的懒

有些人的懒是天性，有些人的懒源于原生态家庭潜移默化下的言传身教所造成，所以不管是不是他喜欢的，是不是他能力范围内的，都统统列为麻烦辛苦的范畴中，从而本能抵触是他们的天然举动。

因此你身边一定会有这样类型的人，他们缺失吃苦精神，更是做事毫无专注力与毅力可言，嘴上坐拥天下，双脚一直在床上未沾地面。不想付出努力，到也不嫉妒人的成功，碌碌无为是他们自认为的知足常乐的好心态，其实却毁掉了自己的一生的隐藏理念。

生命短暂，且只有一次，不要让拖延荒废这一次命运的旅行，把本可以无限享受的生活与荣光自己亲手断送，不断自我激励，做更好的自己，会让你的一生充满着意义和幸福感。

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